Hypnose für erfüllte Sexualität im goldenen Alter
Das Älterwerden bringt viele Veränderungen mit sich, auch im Bereich der Sexualität. Bei vielen Senioren und Seniorinnen können sexuelle Herausforderungen auftreten, sei es durch körperliche Veränderungen, hormonelle Schwankungen oder emotionale Faktoren.
Ich bin der Ansicht, dass eine erfüllende Sexualität für das allgemeine Wohlbefinden im Alter wichtig ist. Genau hier setzt die Hypnosetherapie für Sexualstörungen bei Senioren an.
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Liebe kennt kein Verfallsdatum: Erfüllte Sexualität im Alter
Lust und sexuelles Verlangen sind keine Frage des Alters eher eine Frage der Einstellung. Auch im Alter kann Sex sehr viel Spaß machen und genauso prickelnd und lustvoll sein wie in der Jugend.
Jahrzehntelang schien es, als ob sich Liebe, Erotik und Älterwerden ausschließen würden.
Alex Comfort (englischer Wissenschaftler, Arzt, Dichter und Schriftsteller des Buches „The Joy of Sex“ (Die Freude am Sex) von 1972) stellte nüchtern fest: „Ältere Menschen wurden noch nie über ihre sexuellen Aktivitäten befragt, weil jeder annahm, sie hätten keine – und jeder nahm an, sie hätten keine, weil man sie nie befragt hat“.
Es gibt nur wenige Themen, die in unserer Gesellschaft so tabuisiert werden, wie Sexualität im Alter. Dabei sind sexuelle Wünsche bei den meisten Menschen bis ins hohe Alter vorhanden.
Quelle: Wikimedia
Der Wandel der Sexualität im Alter: Körperliche Veränderungen
Mit dem Älterwerden erleben viele Menschen Veränderungen in ihrer Sexualität. Körperliche Aspekte wie Hormonspiegel, Durchblutung und Fitness können sich verändern, was Einfluss auf das sexuelle Empfinden haben kann. Das sexuelle Verlangen wird häufig dadurch blockiert, dass man sich aufgrund von Falten, ein zwei Kilo zu viel, Prothesen oder anderer Erscheinungen, die mit dem Altern einhergehen, weniger attraktiv fühlt und man sich vielleicht schämt, sich nackt zu zeigen.
Körperliche Veränderung bei Männern
Männer brauchen länger, um zu einer Erektion zu kommen und benötigen auch eine längere Pause, um nach dem Samenerguss wieder eine Erektion zu erlangen. Potenzstörungen treten häufiger auf. Oft sind sie durch Medikamentennebenwirkungen und Krankheiten wie Diabetes und Arteriosklerose mitbedingt. Samenerguss und Orgasmus werden manchmal weniger intensiv erlebt. Schneller eintretende Erschöpfung.
Zum Positiven verändert sich, dass Männer die Erektion während sexueller Stimulation häufig länger aufrechterhalten können ohne einen Samenerguss zu bekommen und der Fokus nicht mehr auf dem Akt an sich, sondern mehr auf der gegenseitigen Zuwendung liegt.
Körperliche Veränderungen bei Frauen
Für viele Frauen ist Altern mit einer kontinuierlichen sexuellen Entwertung verbunden, die von Sorgen um die eigene Attraktivität, abnehmender Leistungsfähigkeit, diversen Erkrankungen und Beschwerden begleitet ist.
Die Wechseljahre und das Ausbleiben der Regelblutungen bedeuten für viele Frauen das Ende eines Lebensabschnittes. Viele glauben, ihren sexuellen Sinn nun verloren zu haben, nachdem die Fruchtbarkeit nicht mehr vorhanden ist.
In den Wechseljahren und danach werden zwar weniger Östrogene produziert, aber dafür steigt der Anteil männlicher Hormone. Das hat vermehrte Scheidentrockenheit und Schmerzen beim Verkehr zur Folge.
Der Wandel der Sexualität im Alter: Gründe für sexuelle Inaktivität
Die sexuelle Inaktivität älterer Menschen wurde bislang meist auf Veränderungen während der hormonellen Umstellungsprozesse zurückgeführt. Dabei kann auch eine Reihe von anderen Ursachen mitverantwortlich sein, die nicht nur körperliche, sondern vor allem psychologische und soziologische Gründe sowie die Partnerschaft allgemein betreffen. Dazu zählen:
Scham und negative Gedanken
Ältere Menschen erleben sexuelle Bedürfnisse mitunter schamhaft oder als unpassend, vor allem wenn der Partner altersbedingte Schwierigkeiten hat. Häufig verurteilen sich ältere Menschen für ihre noch bestehenden sexuellen Wünsche und Bedürfnisse. Gedanken daran, dem andern nicht mehr gerecht zu werden, kein Durchhalte- und Standvermögen mehr zu haben oder gar „abartig“ zu sein, weil man gerne auch im Alter noch seine Lust ausleben möchte, tragen zu Blockaden bei, welche die sexuelle Aktivität hemmen können.
Mangelnde Kommunikation
Die Älteren von heute wurden noch so erzogen, dass man nicht über Sexualität spricht und Intimität nur eine Sache zwischen den beiden Partnern ist. Dabei ist gerade in unerfüllten Bereichen der Sexualität die Kommunikation und das gemeinsame Gespräch wichtig.
Obwohl befriedigende Kontakte für beide Partner möglich wären, führt das fehlende Gespräch zwischen den Partnern häufig zur völligen Aufgabe sexueller Begegnungen.
Partnerlosigkeit
Viele Menschen leben ohne Partner und die Möglichkeit, einen neuen Partner zu finden, ist in vielerlei Hinsicht schwierig, da Männer in der Regel früher sterben und nur noch ein Drittel der allein lebenden Frauen bereit ist, sich erneut zu binden. Außerdem reduzieren Erkrankungen, der Verlust des Partners sowie generelle Beziehungsprobleme die Libido der Frauen und die Erektionsfähigkeit der Männer.
Verweigerung und Sehnsucht nach der eigenen Sexualität
Manche Frauen nutzen das Älterwerden, um sich von der Verpflichtung zu sexuellen Aktivitäten zu befreien. Die heutige ältere Generation hatte noch klar verteilte Rollenbilder und dazu gehörte auch, dass die Frau dem Manne zu Willen sein musste. Viele Frauen mussten über viele Jahre Sexualität über sich ergehen lassen, die sie weder wollten, noch genießen konnten/durften. Diese Frauen haben nun die Freiheit, sich sexuell zu entziehen, ihre Erlebnisse aufzuarbeiten und/oder ihre eigene Sexualität zu erkunden.
Leider ist es so, dass viele ältere Menschen darauf verzichten, sich Hilfe bei sexuellen Problemen zu holen und nehmen sich so die Chance auf ein erfülltes Sexualleben, auf körperliche Nähe und Berührung und oftmals auch auf Zweisamkeit.
Es ist nie zu spät für ein erfülltes Sexualleben!
Mit Hypnosetherapie Chancen in den Unzulänglichkeiten entdecken
Hypnose kann auf sanfte Weise helfen, aus den Unzulänglichkeiten, die sich im Alter ergeben, neue Chancen zu kreieren.
Entspannung und Stressabbau: Hypnose ermöglicht eine tiefe Entspannung, was besonders bei Stress und Ängsten im Zusammenhang mit der Sexualität hilfreich sein kann. Ein entspannter Geist schafft eine optimale Umgebung für Intimität.
Steigerung des Selbstbewusstseins: Die Hypnosetherapie kann dabei unterstützen, das Selbstwertgefühl und das Körperbewusstsein zu stärken, um das Vertrauen in die eigene Sexualität wiederzuerlangen.
Bewältigung von Blockaden: Unterbewusste Blockaden oder Ängste können sexuelle Dysfunktionen verursachen. Durch gezielte Hypnose können diese Blockaden aufgelöst werden.
Förderung der Kommunikation: Hypnosetherapie kann dazu beitragen, die Kommunikation zwischen Partnern zu verbessern, um Bedürfnisse und Wünsche offener auszutauschen.
Mut für Kontakte: Hypnose kann den Mut zu stärken, auf andere zuzugehen und Kontakte zu knüpfen
Wünsche und Bedürfnisse: Hypnosetherapie ermöglicht das Erkennen und die Akzeptanz Deiner körperlichen Bedürfnisse. Sie hilft Deine Phantasien zu erkunden und Dich innerlich auf deine Partnerin oder deinen Partner einlassen zu können
Hypnosetherapie bei Sexualproblemen – Was kommt da auf mich zu?
Zuerst gibt es ein mehr oder weniger ausführliches Vorgespräch. Dies ist abhängig davon, ob und wieviel Du mir von Deinem Anliegen preisgeben möchtest. Wenn alle Deine Fragen beantwortet sind und Du bereit bist in die Hypnose zu gehen, werde ich diese einleiten und die Therapie beginnen. Ich werde Dich nur mit Worten durch den Prozess begleiten. Wir suchen die Ursache Deines Anliegens, lösen diese auf und lenken unbewusst laufende „Reaktionsketten“ in eine positive Richtung.
Nach der Ausleitung aus der Hypnose hast Du die Möglichkeit mit mir über Deine Eindrücke und Dein Empfinden zu sprechen, wenn Du dies möchtest.
Ich möchte dass Du weißt, dass Du während der kompletten Sitzung die volle Kontrolle über Dich und Deinen Geist besitzt. Du bist weder willenlos, noch wirst Du Dinge tun oder sagen, die Du nicht möchtest.
Darum Hypnosetherapie bei Sexualstörungen im Alter
Ganzheitlicher Ansatz:
Wir betrachten die individuellen Herausforderungen im Kontext des gesamten Lebens und berücksichtigen körperliche, emotionale und soziale Aspekte.
Einfühlsame Betreuung:
Ich stehe Dir einfühlsam zur Seite, begleite Dich durch Deinen Prozess und gehe dabei behutsam auf Deine persönlichen Bedürfnisse ein.
Vertraulichkeit und Wertschätzung:
Meine Praxis ist ein sicherer Raum, in dem Du offen über Deine Anliegen sprechen kannst und dich weder schämen noch Angst haben musst.
Es ist nie zu spät, die Freude an der Sexualität zu entdecken oder wiederzuerlangen. Die Hypnosetherapie bei Sexualstörungen im Alter bietet eine sanfte und effektive Möglichkeit, um die Hindernisse zu überwinden, die einer erfüllten Sexualität im Wege stehen. Zögern Sie nicht länger, sondern nehmen Sie den ersten Schritt zu einem erfüllten und vitalen Leben im goldenen Alter.
Erotik und Lust bleiben wichtige Bestandteile des Lebens: Die Vorteile der Liebe im Alter
Eine positive Einstellung zur Sexualität und Interesse an sexuellen Aktivitäten zeige, dass auch im Alter erfüllende sexuelle Begegnungen möglich sind.
Während die Häufigkeit des sexuellen Verkehrs mit zunehmendem Alter an Wichtigkeit verliert, nimmt die Bedeutung der Zärtlichkeit, Bindung und gegenseitigen Nähe in der Sexualität zu. Es geht weniger um die Quantität als vielmehr um die Qualität der sexuellen Begegnung.
Teilweise verändern sich die bevorzugten Praktiken und Stellungen, zum Beispiel aufgrund der geänderten körperlichen Verfassung, weil das Lustempfinden sich verändert oder weil aufgrund einer erektilen Dysfunktion direktere Stimulation nötig ist). Dies kann noch einmal ein ganz neues erotisches Abenteuer mit gegenseitigem neuem Entdecken bedeuten.
Es ist mehr Zeit für das ausgiebige Liebesspiel vorhanden und die Spontanität in der Sexualität kann leichter ausgelebt werden, da keine Rücksicht mehr auf Kinder genommen werden muss.
Es gibt die Freiheit ungestört und ohne schlechtes Gewissen sich selbst zu verwöhnen, zu befriedigen, Spielzeug zu benutzen oder einschlägige Etablissements zur Befriedigung aufzusuchen.
Menschen die in der Vergangenheit gelernt haben, ihr Sexualleben zufrieden stellend zu gestalten, können es mit größerer Wahrscheinlichkeit auch noch mit zunehmendem Alter genießen.
Positive Sexualerfahrungen helfen älteren Menschen, sich nicht von negativen gesellschaftlichen Wertmaßstäben entmutigen zu lassen, sozial in Kontakt zu bleiben und eine positivere Einstellung zum Leben zu behalten.
Sexuelle Aktivitäten im Alter sollen außerdem das Herz-Kreislauf-System sowie das Immunsystem stärken und sich positiv auf die Psyche auswirken.
Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu unterstützen und Dir zu helfen, eine erfüllte Sexualität im Alter zu erleben!
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