Wie wirkt Hypnose?
Die Hypnosetherapie ist ein Werkzeug welches dabei hilft endlich die positive Veränderung in Dein Leben zu bringen, die trotz intensiver Bemühungen bisher nicht erreicht werden konnte. Doch wie wirkt Hypnose eigentlich?
All das was wir uns bewusst vornehmen, wie z.B. die alljährlichen guten Vorsätze zu Silvester oder der Beschluss künftig mehr unter Leute zu gehen und sich nicht mehr zu Hause zu verkriechen, benötigen zur tatsächlichen Umsetzung die „Zustimmung“ des Unterbewusstseins. Doch die beiden Bewusstseinshälften (Bewusstsein und Unterbewusstsein) sind sich nicht immer einig.
Das Unterbewusstsein entscheidet auf der Basis bereits erlebter Erfahrungen. Entscheidet das Unterbewusstsein, dass aufgrund der Erfahrungen das aktuell geplante Vorhaben nicht gut ist, blockiert es uns und hindert uns an der Umsetzung.
Beispiel: Der kleine 3 jährige Tom wird im Kindergarten stets ausgegrenzt und abgelehnt. Das Unterbewusstsein vom kleinen Tom schützt ihn vor diesen Enttäuschungen, indem es ihn sich zurückziehen lässt. Er wird aus Selbstschutz zum Einzelgänger. Heute ist Tom 35 Jahre alt und möchte endlich eine Partnerin finden und eine Familie gründen. Er tut sich aber unglaublich schwer, seine sichere Wohnung zu verlassen und raus zu gehen.
Dies ist nun die Blockade, die Toms Unterbewusstsein geschaffen hat. Als Kind diente das Zurückziehen dem Schutz vor Kränkung und Ablehnung. Wenn Tom nun heute nach draußen möchte, prüft das Unterbewusstsein alte Erfahrungen und erkennt: Gefahr! Du musst zu Hause bleiben, um sicher zu sein!
Das Unterbewusstsein erkennt nicht, dass Tom bereits erwachsen und der Schutzmechanismus schon längst nicht mehr nötig ist.
Wie kann Hypnose helfen?
In der Hypnose können wir mit dem Unterbewusstsein kommunizieren und herausfinden, welches die Gründe für die Blockade sind. Meist sind es Situationen, die wir als bedrohlich empfunden haben oder Situationen in denen wir uns belohnt (z.B. Shopping), beruhigt (z.B. Zigarette), getröstet (z.B. Schokolade) oder bestraft (z.B. sozialer Rückzug) haben.
Diese Verhaltensweisen waren bei ihrer Entstehung zu unserem Nutzen gedacht und wurden mit der Zeit zu erlernten Gewohnheiten, die uns nun daran hindern ein freies Leben zu führen.
In der Hypnose wird dem Unterbewusstsein eine positive Verhaltensalternative vorgeschlagen, die dann an die Stelle des unerwünschten Verhaltens tritt. Da danach beide Bewusstseinshälften im Einklang sind, fällt es Tom künftig leicht die durch die Hypnosesitzung erreichten Veränderungen dauerhaft in sein Leben zu integrieren und eine neue Lebensqualität zu genießen.
Wieso wirkt Hypnose so effektiv und schnell?
Da die Hypnosetherapie genau dort ansetzt, wo das Thema / die Blockade sitzt, nämlich im Unterbewusstsein, kann gezielt an der Wurzel des Problems gearbeitet werden. Meine Klienten erleben zumeist eine deutliche Verbesserung bei dem bearbeiteten Thema – und dies oft schon nach der ersten Hypnosesitzung.
Natürlich kann ich kein Versprechen auf Heilung geben und die Behandlung ersetzt auch ausdrücklich nicht den Besuch bei einem (Fach-)Arzt oder Therapeuten für Deine Problemstellung!
Eine Hypnose kann in vielen Fällen sehr gut bei bereits laufenden Therapien unterstützen und ergänzen. Frage hierzu gerne Deinen behandelnden Arzt oder Therapeuten oder rufe mich an und wir besprechen Deine Möglichkeiten!
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